שיתוף   בפייסבוק   שיתוף באימייל

אמונות מגבילות 

 

אני רוצה לשתף תשובה לשאלה שנשאלה בפורום האתר,

אנשים רבים חווים עליות ומורדות ברמת האמונה שלהם וזהו תהליך טבעי שמצביע על גדילה, על התפתחות.

חשוב מאוד להבין שזה בעצם סימן חיובי כשאתה מאבד אמונה, זאת הזדמנות שיש להשתמש בה, להפוך משהו שנראה על פניו כחסרון ליתרון.

שאלה:

"למרות שנוכחתי כבר אינספור פעמים בקיומו של חוק המשיכה, למרות שהצלחתי לא פעם כבר למשוך אלי מציאות באורח פלאי כביכול, ולדעת לשחרר ולסמוך על היקום, להתעסק רק במה ולא ב"איך" ולחשוב על כל דבר לטובה, ולא להתקשר לתוצאה. למרות ששמתי לב לקיומן של אנרגיות מסביבי והשפעתן עלי, עדיין עולים בי מדי פעם התקפות או הבזקים של חוסר אמונה. מן משפטים כאלו כמו "זה באמת עובד? זה באמת קיים? אולי אני סתם מבזבז את הזמן שלי?"
כאילו איבדתי את מה שכבר השגתי ואז אני צריך לשכנע את עצמי מחדש.
אשמח לטיפים להתמודדות עם נפילות המתח האלו באמונה"

תשובה:

"לכל תוצאה יש סיבה וכשאתה מאבד אמונה הסיבה בדרך כלל היא אמונה שאינך מודע אליה שפועלת מתחת לפני שהשטח של המודעות שלך.

ההתנגדות הזאת מציפה על פני השטח רגשות שגורמים להרגשה לא נעימה.

ההרגשה הלא נעימה מזמינה מחשבות לא נעימות ונוצרת שרשרת.

במצב שכזה איך אפשר להחזיק באמונה או להיות חיובי? בלתי אפשרי.

יש שתי דרכים להתמודד עם המצב,

הדרך הראשונה היא לברוח, וזה אומר אוכל, טלוויזיה, משחקי מחשב, וכל דבר אחר שיסית את המודעות שלך מהבעיה.

גם ספורט, ריקוד יכולים לשנות את הכימיה הגופנית ולשחרר באופן נקודתי את ההרגשה הלא נעימה.

הדרך שמכילה בתוכה דיבידנדים לעתיד היא למצוא את האמונה שפועלת מתחת לפני השטח ולשנות אותה.

טכניקה טובה היא "להוריד" לדף את כל מה שעובר לך במחשבה באותם הרגעים, את כל הדברים השליליים, לעבור עליהם אחד אחד ולבחון אותם האם הם אמיתיים?

ואם הם לא אמיתיים אז מה הם בעצם?

אמונות מגבילות לא אוהבות הגיון בריא, מפני שהוא גורם להן להיראות מטופשות.

כשהן מתחילות להיראות מטופשות, הן מאבדות את כוחן ונעלמות.

אמונות מגבילות יכולות להישאר שם רק אם אתה מאמין שהן אמיתיות, הן זקוקות לאמונה שלך כדי להתקיים.

ברגע שאתה מסיר מהן את אמונתך, הן פשוט מתנדפות.

כל פעם שאתה מאבד אמונה, זאת הזדמנות עבורך לשנות כמה אמונות ישנות שמגבילות אותך.

אז אם תראה את זה בצורה הזאת, אתה תבין שעליך לומר תודה לרגעים האלה, מכיוון שהם הזדמנויות שבאות אליך במתנה.

הזדמנויות לצמוח ולהשאיר מאחור את מה שמעכב אותך.

אמונות מגבילות תמיד מסמנות גדילה.

הן מופיעות כשאתה מנסה לצאת מהגבולות הישנים שלך, כשאתה מנסה להתקדם.

וזה תפקידן, להשאיר אותך נאמן לאמת הזאת.

תת המודע לא מוכן לוותר בקלות על האמת שלו, זאת הקרקע שעליה הוא עומד.

לשנות אמונות מגבילות זה לוותר על האמת שלך.

וכדי לעשות זאת צריך להחליף את ה"אמת" באמת אחרת, וזה קורה כשמראים לתת המודע שהאמת הזאת כבר לא אמיתית עבורך.

או שאפשר לאכול גלידה, חטיפים ולצפות בטלוויזיה כדי להסיט את המחשבות לכיוון אחר : )

ספורט וריקוד תמיד טובים לאורך חיים בריא, אך הם לא משנים את האמונות, הם לא עושים סדר בתת המודע.

ולכן מי שיחקור את הסיבות שגורמות לו להרגיש כך וישנה אותן, ירוויח בגדול.

תגיד תודה שאיבדת קצת את האמונה, זה אומר שאתה נמצא בתהליך של צמיחה וזאת הזדמנות עבורך להתנקות מבחינה מנטלית ולעלות שלב בהתפתחות האישית שלך.

איזה כיף לך..."

אני בטוח שכל אחד מאיתנו יכול להזדהות עם סיטואציה שכזאת, כשאתה מציב לעצמך מטרה להתקדם או להשיג משהו שהוא מעבר למה שיש לך כרגע ואתה מנסה לעשות הכול כמו שצריך ולשמור על האמונה, אך בשקט בשקט מסתננים להם הרגעים הללו שהאמונה מתחלפת בספק ונוצר קונפליקט שגורם להרגשה שלילית ולמחשבות הפוכות.

ההתנגדות הזאת בין המודע שרוצה להאמין שהוא יכול לבין תת המודע והאמונות המגבילות שמנסות להשאיר אותך במקום ולא להתקדם היא מאבק לא קל בכלל.

זה כמו שני זרמים של נהר שזורמים בכיוונים מנוגדים ויוצרים מערבולת של בלבול.

אנשים שאינם מודעים למה שמתרחש, פשוט מרגישים שהם מרגישים לא נעים, המחשבות הספקניות משיגות אותם ואם אין להם את הכלים להתמודד עם הסיטואציה הזאת הם פשוט בורחים או נכנעים לספק ומוותרים לעצמם.

זה קורה גם בכל פעם שאנחנו מנסים לשנות הרגלים, תת המודע פשוט לא מתלהב משינויים ודרך אגב, טוב שכך.

צריך להבין שתת המודע היא מערכת ההפעלה שלנו, זהו הטייס האוטומטי שאנו סומכים עליו, הוא עוזר לנו בכל-כך הרבה דברים, הוא גורם לחיים שלנו להיות קלים ומשחרר אותנו מעול הפעולות השגרתיות. תארו לעצמכם שבכל פעם שהייתם צריכים לפתוח דלת עם מפתח, הייתם צריכים להזין את ההוראות הללו מחדש כדי להפעיל את הגוף וכו'...

תת המודע זאת מערכת נפלאה מאין כמוה, זאת מתנה גדולה שניתנה לנו.

אך מכיוון שהמערכת הזאת היא מערכת מבצעת והיא חסרת היגיון (זהו התפקוד של המוח המודע), במהלך חיינו, בעיקר בילדות, מבלי שנבחין המערכת הזאת סופגת פירוש מוטעה לגבי סיטואציות מסוימות וכשזה חוזר על עצמו בכמה הזדמנויות, הרושם שנקלט, הפירוש הזה נהפך לאמת עבור תת המודע, לאמונה.

עכשיו, צריך להבין שתת המודע אינו יודע מה זה שקר, הוא עובד בצורה חד כיוונית, רק על אמת.

ולכן כשנוצרת אמונה, היא הופכת לאמת עבורו, עד שיוכח אחרת.

יש דרכים רבות לשנות לו את האמת כמו אוטוסוגסטיה (השאה עצמית) ותרגילים מנטליים שונים.

אך הנקודה נשארת זהה, עד שהאמונה שתת המודע מחזיק לא תתעדכן או תשתנה, הוא יתנגד לכל שינוי שתנסה לעשות שנוגד לאמונה הזאת.

ואין פרד או פר עקשן יותר מתת המודע שלנו, יש לו כוח רב להתנגד לך, ולכן ברוב המקרים האנשים נכנעים לספק, או להרגשה השלילית שמלווה אותו ומעדיפים לברוח להסחות דעת או פשוט לוותר לעצמם באופן מודע.

וזה לא בגלל שהם "לוזרים", למעשה המושג "לוזר" (מפסידן) הוא מוטעה ביסודו.

אדם שאין לו את הידע והכלים לבצע שינוי מחשבתי שנוגד אמונה מגבילה, סיכוייו קטנים ביותר, בגלל כוחו של תת המודע לעמוד על האמת שלו ולהגן עליה.

אם כך, אדם שנחשב ל -"לוזר" צריך הכוונה מתאימה, ומעבר להכוונה הוא זקוק ל"דרייב", לרצון עז לעשות שינוי, ללא הרצון זה לא יקרה.

מי לא קרא או שמע על אנשים שהגיעו לשפל המדרגה, ומשם לפתע זינקו למקום גבוה ולהצלחה אישית.

זה קרה מפני שהם הגיעו לרמת כאב שכזאת שתת המודע היה חייב לוותר על האמונה מאשר לוותר עליהם, ועליהם זה אומר גם על עצמו. זאת ברירת השרדות.

ולכן בסיטואציה של שפל שכזה, תת המודע נחלץ לעזרת האדם ונותן לו אור ירוק להתקדם, ואפילו פותח לו דלתות כדי שיהיה לו קל יותר לצאת מהמצב.

אך אני לא ממליץ על הטכניקה הזאת, זאת דרך רצופה בסבל מיותר.

כל מה שדרוש במקרה של ספק זאת ערנות, או בשפה רוחנית "מודעות".

פשוט תזכור להדליק לעצמך נורה אדומה בכל פעם שאתה מאבד אמונה.

המחשבה הרגילה של אנשים שנמצאים במצב הזה היא: "זה אף פעם לא יקרה עבורי".

והשאלה הפשוטה שיש לשאול את עצמך היא: "מדוע זה אף פעם לא יקרה עבורי?"

והתשובה שלך היא: "מפני שאני ___________________________________"

יופי, כאן נמצאת האמונה המגבילה שלך.

וזאת כלל לא שאלה אם זה כן יקרה או לא, השאלה היותר חשובה היא: "מדוע אתה יורד על עצמך כל-כך?"

איזה הכללות (אמונות) יצרת שגורמות לך להאמין שאתה לא ראוי, לא מסוגל, לא חשוב, לא חכם, לא יפה, לא צעיר וכו'...

קח את ההכללות הללו שיושבות אצלך בהשאלה, מפני שהן אינן שלך מלידה, ובחן אותן אל מול המציאות.

האם הן נכונות באמת? נסה למצוא כשלים באמת הזאת, בהכללות הללו.

עליך לעורר ספק אל מול האמונה שיצרה אצלך ספק לגבי ההצלחה שלך.

הפוך את הספק על עצמו, מפני שספק זאת גם אמונה, אמונה הפוכה שדברים לא יקרו כפי שאתה שואף.

הטל ספק בספק, אמור לספק שאתה לא מאמין לו, ובקש ממנו להוכיח לך שהוא נכון.

אנחנו בדרך כלל מעלים ספק לגבי אם מה שאנחנו רוצים יקרה או לא, אך אנו לא מעלים ספק כלפי הספק, מדוע?

אני בספק אם אני יודע את התשובה לכך, אך אני גם בספק אם אני לא יודע את התשובה לכך : )

מבולבלים? כך גם האמונות המגבילות.

בקיצור, ברגעי הספק, כשמאבדים אמונה, יש למצוא את הסיבה שגרמה לנו לחשוב ולהרגיש כך.

הסיבה היא תמיד מחשבתית, והמחשבה הזאת היא האמונה המגבילה שמעוררת בך את הספק.

זכרו: ספק זאת אמונה, אמונה שזה לא יצליח, שזה לא יקרה, ואני בספק אם זה נכון : )

האפשרות שזה יקרה, גבוהה בהרבה כשהאמונה שזה לא יקרה בגלל ש... (השלם את החסר) לא נמצאת שם.

ללא ספק היה כיף לכתוב את המאמר הזה...אני חושב?!?

יום שמח...ובלבלו אותה...את האמונה המגבילה.

מבולבלים? גם אנחנו.

מאת אלכס זיו - יוצר מציאות

התוכנית ליצירת מציאות עוסקת לעומק באמונות מגבילות ובדרכים השונות לשנות אותן לאמונות מאפשרות.

התוכנית לתודעת עושר עוסקת בשינוי אמונות מגבילות שקשורות ישירות לכסף והתעשרות.

שיתוף    שלח לחבר