|
|
למה חשוב לברך את המזון? בכל פעם שאני מודע ומסונכרן עם הרגע, אני מברך את המזון שאני אוכל. זה קורה באופן טבעי וספונטני. הברכה מגיעה מתוך ההתעוררות וההבנה שאני מחזיק את מקור החיים בידי, שהמזון הזה הוא חיים עבורי וכשאני חוזר אחורה לתוך הרעיון האלוהי שהניב את המזון הזה וקולט את האהבה שנמצאת ברעיון הזה, אז אני לא יכול שלא לברך ולהכיר תודה על הדבר הנפלא והמדהים הזה שנקרא מזון ומים. איך אני מברך? קודם כל אני מתבונן בו, מרגיש אותו...מתפעל מיופיו. לאחר מכן אני חושב עליו בהקשר לאלוהים, למקור שחשב ויצר אותו. בשלב זה אני מרגיש את האהבה שנמצאת מאחורי מחשבת הבריאה שמתבטאת דרך השפע שבטבע, ואני מתמלא באהבה. כתוצאה, הכרת תודה נובעת מתוכי. לפעמים אני מברך במילים שיוצאות בספונטניות (לפעמים מצחיקות) ולפעמים ללא מילים, דרך הרגשה עמוקה של תודה. מדוע חשוב לברך את המזון? מפני שהמזון מייצג את החיים וכאשר אנחנו מברכים אותו, אנו נכנסים להרמוניה תודעתית עם החיים עצמם דרך המרכיבים החיים והטובים שבמזון, ולהרמוניה גופנית בין גוף המזון לגוף שלנו שמקבל את המזון. המזון שמח להיכנס לגוף האוהב שלנו והגוף שלנו שמח לקבל את פני המזון שמעשיר אותו בכוח חיים חדש חי וטרי מהיקום. כמובן שאני מדבר על מזון חי ואיכותי וטרי ולא על אוכל מעובד שנמצא בקופסאות עם כל מיני חומרים משמרים. אני באופן אישי אוכל רק מזון טרי וחי מהטבע שיש בו אלמנטים חיים והוא לא עובד בשום צורה.
אני אוהב אותו בדיוק איך שהטבע "בישל" אותו. אך שימו לב, גם אם אתם רגילים לאכול מזון לא טבעי (מקופסאות, ג'אנק פוד, מטוגן ומבושל בחום גבוה)
עדיין כדאי מאוד לברך את האוכל שלכם! למה? מפני שהברכה שלכם תפעיל את המרכיבים החיים שבמזון, אפילו אם הם קיימים במידה מועטה ותיתן לגוף שלכם "ג'אנק פוד בריא יותר". אתם כבר יודעים את זה - באופן כללי הימנעו מאכילת ג'אנק-פוד...המרכיבים החיים בו הם מעטים ביותר ולפעמים כבר לא קיימים (כשממש מתעללים באוכל בתהליך העיבוד). אכלו יותר אוכל טבעי חי מהצומח... אכלו יותר מזון שגם הסבתא של הסבתא שלנו הייתה מזהה עוד בזמנים שלה...כמו ירקות, פירות, זרעים, אגוזים, ירקי מאכל. הכי פשוט וטרי - הכי טוב. אך אם אתם בתהליך טוב ובריא של הפחתה בכמות צריכת הג'אנק פוד ומורידים אותו בהדרגה מהתפריט שלכם, מומלץ שתברכו אותו. עצם הברכה והמודעות, תעלה את האנרגיות שלכם לרמה גבוהה יותר ובהדרגה אתם כבר לא תוכלו לגעת באוכל לא בריא. כלל נוסף וחשוב בהקשר למזון: לעולם אסור לאכול כשאנחנו עצבניים, כועסים, דואגים וכו'... בדיוק אתמול קראתי מאמר בנושא מתוך ספר של המורה הרוחני אושו. הוא מדבר שם על כך שעלינו לסגל לעצמינו את ההרגל לאכול ולשתות אך ורק כאשר אנחנו רגועים. אחרת אנחנו הופכים את האוכל שלנו לרעיל. אכילה הייתה פעם דבר קדוש, היא הייתה רוחנית והיום אכילה הפכה רק לפעולה מכאנית גופנית. כולם רוצים פשוט לגמור עם זה וזהו...לספק את הרעב הכי מהר שאפשר. זאת הסיבה שאנחנו רואים כלכך הרבה "מזון מהיר" בעולם.
זאת הסיבה שכלכך הרבה אנשים מסתובבים חסרי אנרגיה פיסית ומנטלית וסוחבים את הגוף שלהם כנטל איתם לכל מקום. זאת הסיבה לכלכך הרבה מחלות שנגרמות עקב אכילה לא נכונה. הסיבה היא שאין כבוד רוחני למזון, לרוח שבמזון, לכוח החיים המחייה והמחדש שקיים במזון הטוב והטבעי. כשמודעים לכך שהגוף שלנו חי ופעיל וזקוק לאספקה של האלמנטים החיים שבאים דרך המזון כדי להיות בריא ואנרגטי ולתפקד במצב אופטימלי, אנחנו נעשה החלטות נבונות יותר בקשר לאיכות צריכת המזון שלנו. כך זה קרה אצלי, המודעות לכוח החיים שבמזון שינתה אצלי לגמרי את הרגלי התזונה בהדרגה ובאופן טבעי. ללא כל התנגדות וללא כל סגפנות...זה קרה.
אושו ממליץ לאכול רק במצב רוח מעולה. ואם אנחנו כועסים או דואגים, מומלץ לחכות עם האכילה עד שנרגע. עלינו להחזיר את הכבוד הרוחני והמשמעות האמיתית שיש לאוכל ולשתייה בחזרה למודעות שלנו.
עלינו להתחיל להתייחס למזון שלנו כאל מקור חיים, לתת לו כבוד באיכות ורגש של תפילה. בואו נתחיל מלברך את האוכל - ברכה אישית ואותנטית מהלב, מתוך החיבור וההבנה החיה שעולה לנו ברגע ההווה, כשהאוכל מונח לפנינו ואנחנו מעריכים אותו ומודעים לכוח החיים הטוב והאוהב שנמצא בתוך האוכל הזה ולמקור שממנו הוא נוצר וממשיך לייצר אותו עבורנו דרך הטבע במשך מיליוני שנים במטרה לחדש את האנרגיה שלנו ולתת לנו המשכיות של חיים איכותיים. בואו נשתדל לזכור בעצמינו ולהזכיר לאחרים לא לאכול בזמן שאנחנו כועסים או דואגים. וגם לא להכין או להגיש אוכל שהוכן במצב רוח שלילי. עלינו לתת למזון ולגוף שלנו את הכבוד שמגיע להם. הכינו אוכל באהבה, ברכו את המזון שלכם, אכלו יותר מזון טבעי ואיכותי שמלא באנרגיית חיים, אכלו לאט יותר, אכלו בהרגשה טובה, ברכו את המזון, את הגוף שלכם, את הטבע ואת אלוהים. לבריאות!
המאמר הזה כמו אוכל הוכן והוגש לכם באהבה... מאת אלכס זיו - יוצר מציאות
נ.ב: כשאנחנו מברכים את המקור של מתנת האוכל ואת המתנה עצמה אנחנו מתקרבים יותר למקור השפע שממנו הוא מגיע ומאפשרים לעוד מהאיכות הזאת לבוא אל חיינו.
|
