מאמרים                                                                                                                               שלח לחבר
                                                                

תרגיל דמיון חדש

 

שיתוף  

 

מטרתו של התרגיל הבא הוא להוריד את הפוקוס שלנו מסיטואציות לא רצויות שמסתובבות לנו בתודעה.

לכל אחד מאיתנו לכל היותר יש שתיים עד ארבעה סיטואציות שאנחנו לא מעוניינים להתמקד בהן אך בכל זאת המחשבה שלנו משדרת אותן בשידורים חוזרים הלוך ושוב.

הדרך להיפטר מהמטרידנים הללו היא קודם כל לשלול את הסיטואציה.

איך עושים את זה?

חשבו לרגע על סיטואציה אחת שמציקה לכם בזמן האחרון...

 

זאת יכולה להיות סיטואציה שקשורה בבריאות, בכסף, בזוגיות...

לאחר שזיהיתם את הסיטואציה שמטרידה אתכם,

 

ראו אותה כתמונה בדמיון ו...שימו על התמונה הזאת איקס אחד גדול כדי לשלול את קיומה.

 

ברגע שציירתם את האיקס על תמונת הדמיון, אשרו לעצמכם שהתמונה הזאת כבר לא רלוונטית עבורכם...היא נמחקה מהתודעה.

בצורה זאת אנחנו מושכים ממנה את הכוחות הרוחניים / מנטליים שסיפקנו לה ומפסיקים להזין את הסיטואציה הזאת בכוח ו "חיים".

הדבר הבא שעלינו לעשות הוא לדמיין סיטואציה הפוכה חיובית שאנחנו כן רוצים לחוות..עשו את זה עכשיו...

לאחר שאנחנו רואים בבירור את הסיטואציה שאנחנו כן רוצים לחוות, שהיא הפוכה לסיטואציה השלילית,

 

נשים עליה בדמיון וי אחד גדול (אני אוהב וי בצבע ירוק מצד ימין למעלה לצד התמונה...)

עשו את התרגיל הזה וכבר תוכלו להרגיש בהבדל בהרגשה.

עשו זאת עם כל סיטואציה שמטרידה אתכם.

השלב הראשון הוא לשלול את הסיטואציה השלילית ולאחר מכן לאשר סיטואציה חיובית חלופית במקומה.

הדמיון הוא סדנת היצירה של עולמנו,

תעשו איקס על התמונות השליליות שמציקות, אל תיתנו להן כוח, תנו כוח רק למה שאתם רוצים לחוות.

ואתם יכולים לסמן על זה וי!

מאת אלכס זיו - יוצר מציאות
 

נ.ב: אם אהבת את התרגיל הזה, וברצונך לדעת עוד על כיצד להשתמש בדמיון יצירתי להגשמה ספציפית וליצירת סגנון ואיכות חיים טובים יותר עבורך, אני ממליץ לך על התוכנית ליצירת מציאות.

 

שיתוף    שלח לחבר