הסוד :: קליפים :: נשימת חזה

נשימת חזה לחיזוק המערכת החיסונית, הריאות והלב

הנח את כפות ידיך על מרכז החזה, עצום את העיניים והתרכז באזור הזה, דמיין שאור אלוהי טהור נמצא באזור הזה,

נשום מהר דרך האף, החזק את הנשימה ולאחר מכן שחרר לאט דרך האף.

שלח לחבר > קליפ אקראי